1. ¿Cuáles son los beneficios de los baños de hielo?

Los baños de hielo no solo calman el cuerpo, también fortalecen la mente.

• Reducen la inflamación

• Aceleran la recuperación muscular

• Mejoran la circulación

• Estimulan el sistema inmunológico

• Aumentan la tolerancia al estrés

2. ¿Cada cuánto debo hacer un baño de hielo?

Para obtener beneficios sin forzar al cuerpo, lo ideal es realizar 2 a 3 sesiones por semana.
Si eres principiante, comienza poco a poco y ve ajustando la frecuencia según cómo te sientas.

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3. ¿Qué temperatura debe tener el agua?

La temperatura recomendada para baños de hielo es de 5 °C a 10 °C.
Si es tu primera vez, puedes empezar con 12-15 °C y reducirla gradualmente.

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4. ¿Cuánto tiempo debo permanecer en la bañera?

Empieza con 2 a 3 minutos y aumenta progresivamente hasta un máximo de 10 minutos.
Lo importante no es soportar más tiempo, sino ser constante.

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5. ¿Qué beneficios ofrece la Sauna IceWarrior?

La Sauna IceWarrior complementa perfectamente el baño frío.

• Relaja la musculatura

• Elimina toxinas

• Mejora la circulación

• Ayuda a la recuperación mental y física

• Fortalece el sistema cardiovascular

6. ¿De qué están hechos los productos IceWarrior?

Nuestros productos están fabricados con materiales premium:

• Madera Thermowood tratada al calor (resistente a la humedad y cambios de temperatura)

• Revestimientos aislantes de alta eficiencia

• Accesorios duraderos y fáciles de limpiar

7. ¿Puedo usar mis productos al aire libre?

¡Por supuesto!
Tanto las bañeras como las saunas IceWarrior están diseñadas para uso exterior durante todo el año. Son resistentes a la intemperie, al sol y al frío.

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8. ¿Cómo limpio y mantengo los productos?

Muy sencillo:

• Bañeras: vacía, enjuaga con agua y jabón neutro, seca bien

• Sauna: ventila tras cada uso y limpia los bancos periódicamente

• Base antideslizante: cepilla con agua tibia y déjala secar al aire